Por último, en este último punto se expondrá recomendaciones y consejos de posicionamiento y ergonomía a la hora de la hora de jugar y de pasar tiempo en el teclado, con los mandos o el ratón.
De manera global, como ya se ha mencionado la cabeza y cuello tienen que mantenerse en una posición neutral, sin adelantamiento. El pecho tiene que estar elevado con una retracción capilar media, estando los brazos siguiendo estos criterios. Además de ello la cadera es un posición neutral, lo que también supone un posicionamiento neutral de piernas y pies. Si estos no están bien posicionados, los jugadores tienden a paliar esa carencia con movimientos en la pelvis, como la lordosis lumbar mencionada previamente. Con los pies adecuadamente apoyados, el peso se distribuye a través de los muslos, así como a través de las caderas y las nalgas, lo que permite una posición neutra de la pelvis
