Cifosis dorsal

Como se ha expuesto anteriormente, la zona dorsal sería la continuación de la zona cervical, es decir, la más superior después del cuello. La cifosis dorsal es una curvatura de las vértebras dorsales similar a como se muestra en la segunda postura de la imagen superior. En concreto, este tipo de posturas se pueden deber a un mal posicionamiento o postura, no suficientemente fuerza en los músculos del pectoral y falta de fuerza en músculos torácicos y escapulares.

Para prevenir dolencias y que estas vayan a más:

• Estiramiento y fortalecimiento: https://www.youtube.com/watch?v=-xI0wkYrc1w . para ejercicios de pecho se pueden realizar flexiones con pies apoyados, estiramientos de la musculatura pectoral como la imagen inferior.