Lordosis Lumbar

Como bien se explicó en salud de los videojuegos la lordosis lumbar es el inclinamiento de la pelvis y la cadera, debido a un mal posicionamiento de la zona lumbar de la médula. Esta postura sobre todo se da debido a numerosas horas de estar sentado. Las dolencias se manifiestan en la zona lumbar distribuidas en la zona de la pelvis y en los músculos laterales de la espina lumbar.

AL igual que las otras dolencias las prevenciones recaen en fortalecimiento y estiramiento así como descanso de estas zonas:

• https://www.youtube.com/watch?v=C0Fnn7Sa38E

Como último punto se aporta una imagen de malos posicionamientos de la espalda que permiten con un examen observacional la posible detección de dolencias/malas posturas en la espalda